PONTIANAK – Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan ampunan. Di bulan ini, umat Islam diwajibkan untuk menunaikan ibadah puasa selama sebulan penuh.
Selain puasa, ada beberapa kebiasaan yang menjadi bagian dari ibadah di bulan Ramadhan, seperti sahur dan tarawih.
Sahur
Sahur adalah makanan atau minuman yang dikonsumsi pada waktu menjelang fajar, sebelum memulai ibadah puasa.
Sahur adalah kebiasaan yang sangat dianjurkan dalam Islam karena memberikan energi dan kekuatan untuk menjalankan puasa dengan lebih baik.
Selain itu, sahur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, terutama untuk menghindari dehidrasi dan kelaparan selama puasa.
Sedangkan tarawih adalah shalat sunnah yang dilakukan setelah shalat Isya’ pada bulan Ramadhan.
Shalat tarawih dilakukan secara berjamaah dan dapat dilakukan di masjid atau di surau.
Tarawih terdiri dari 11 atau 23 rakaat dan biasanya diakhiri dengan shalat witir.
Tarawih memiliki banyak manfaat, di antaranya dapat meningkatkan keimanan dan ketakwaan, membantu menghilangkan rasa lelah setelah seharian berpuasa, serta dapat meningkatkan kekhusyukan dalam beribadah.
Sahur dan tarawih
Sahur dan tarawih adalah dua kebiasaan yang sangat penting dalam menjalankan ibadah di bulan Ramadhan.
Namun, seringkali dipengunjung bulan ramadhan mulai sedikit melaksanakan tarawih di surau ataupun di masjid. Hal itu mungkin karena beberapa alasan seperti kesibukan atau keterbatasan waktu.
Padahal, jika dilakukan dengan benar dan sungguh-sungguh, sahur dan tarawih dapat memberikan manfaat yang besar bagi tubuh dan jiwa.
Untuk menjalankan kebiasaan sahur dengan baik, pastikan Anda mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi, seperti susu, roti, telur, dan buah-buahan.
Hindari makanan yang mengandung banyak gula atau lemak, karena dapat membuat Anda merasa cepat lapar dan lelah selama berpuasa.
Sementara itu, untuk menjalankan shalat tarawih dengan baik, pastikan Anda memilih masjid atau tempat yang nyaman dan tenang.
Siapkan diri Anda secara mental dan fisik, dan hindari segala jenis gangguan atau distraksi selama beribadah.
Jika Anda tidak bisa pergi ke masjid karena beberapa alasan, Anda masih bisa melakukan shalat tarawih di rumah dengan cara yang sama, tapi disarankan melaksanakan shalat tarawih berjamaah.
Dalam menjalankan sahur dan tarawih, ingatlah bahwa tujuan utama dari ibadah di bulan Ramadhan adalah untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan meningkatkan keimanan dan ketakwaan.
Jangan lupa pula untuk selalu memperbanyak doa dan amalan baik di bulan Ramadhan.
