Mengenal Lebih Dekat Gaya Hidup Sehat Dian Sastro Selama Bulan Puasa Ramadan.
JAKARTA – Dian Sastrowardoyo, seorang aktris Indonesia, menggunakan gawai untuk menunjang gaya hidup sehat selama bulan puasa Ramadan tahun ini.
Dalam siaran pers yang diterbitkan pada hari Jumat, Dian Sastro mengungkapkan bahwa ia menggunakan ponsel seri Samsung Galaxy S23 5G untuk tetap produktif dan menjalani gaya hidup sehat selama bulan puasa.
Dian Sastro menggunakan fitur Mode and Routine pada ponselnya untuk menjadwalkan jam tidur rutin setiap hari dan mengatur notifikasi ketika sudah waktunya tidur.
Fitur ini membantu Dian untuk mengurangi waktu scrolling media sosial hingga larut malam dan memastikan bahwa ia bisa tidur lebih cepat.
Menurut Dian, tidur yang cukup dan berkualitas adalah hal yang sangat penting dan membantu menjaga kesehatan tubuh.
Untuk memantau kualitas tidurnya, Dian menyambungkan ponselnya dengan jam tangan pintar sehingga ia bisa melacak kualitas tidur.
Dian biasanya melakukan hal ini selama dua hingga tiga hari berturut-turut untuk mendapatkan analisa pola tidur yang lengkap di aplikasi Samsung Health.
Selain itu, jika ia mengalami kesulitan tidur, Dian biasanya melakukan meditasi.
Meditasi ini membantu menjaga pikiran menjadi lebih tenang dan tubuh lebih rileks, sehingga ia bisa tidur lebih nyenyak.
Untuk meditasi, Dian menggunakan earbuds seperti Galaxy Buds2 Pro agar ia bisa lebih fokus.
Selama bulan puasa, Dian tetap aktif berolahraga, biasanya sebelum berbuka puasa.
Ia menggunakan fitur Mode and Routine pada ponselnya untuk mengatur waktu olahraga dan menghubungkan jam tangan pintarnya untuk melacak aktivitas olahraganya serta mendapatkan panduan saat berolahraga.
Dengan menggunakan teknologi pada gawai-nya, Dian berhasil menjaga gaya hidup sehat selama bulan puasa Ramadan tahun ini.
